你知道吃洋葱还会给身体带来哪些好处吗？欢迎在下方评论区留言，或者你还有哪些疑问也可以留言，各路网友会大显神通的哦。 1、杀菌、抗感冒 洋葱的味道比较辛辣，而且洋葱含有丰富的膳食纤维，所以说经常食用洋葱能有效，促进我们胃肠道消化液的分泌，进而促进肠胃的蠕动，能达到促消化、防便秘的功效。 4、促消化、防便秘 我们都知道洋葱的味道比较刺激，这是因为洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，这一物质具有很强的杀菌作用，能有效抵御流感，预防感冒。而且这种植物杀菌素会经由我们的呼吸道、泌尿道、汗腺排出体外，进而能有效刺激这些部位的细胞管道壁分泌，所以又能起到很好的祛痰、利尿、发汗等功效。 日常生活中，经常食用洋葱，还能有效起到防癌的功效，这是由于洋葱中含有丰富的硒元素和槲皮素，硒是一种抗氧化剂，能有效刺激我们的免疫反应，进而能够有效抑制癌细胞的分裂和生长，降低癌症的发生率。而槲皮素，这些物质能有效抑制癌细胞的活性，进而阻止癌细胞的生长，起到防癌的功效。甚至有调查数据显示，经常吃洋葱的人患上胃癌的几率，要减少25%左右。 2、防癌症 3、降血压 洋葱是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，我们都知道,美人鱼高手论坛本港，很多西方人就特别喜欢吃洋葱，尤其是俄罗斯人，顿顿都离不开洋葱。其实喜欢吃洋葱，并不仅仅是因为洋葱味美，还因为食用洋葱会给我们的健康带来诸多好处。所以说近年来洋葱的治疗保健功效，受到越来越多的人关注。每天生吃“洋葱”，坚持一段时间后，会带给身体这4个“变化”！ 洋葱是唯一含有前列腺素A的植物，前列腺素A能有效帮助人体扩张血管，降低血液的粘稠度，有效降低血压，减少出现动脉硬化的几率，进而能有效预防血栓的形成。而且前列腺素A，还能有效对抗人体内儿茶酚胺等升压物质，还能有效促进钠盐的排泄，进而能够有效稳定血压。所以说，经常吃洋葱，对于高血压、高血脂和心脑血管疾病有很好的功效。 经常吃“洋葱”的人，最后得到了什么？4件“好事”悄悄找上你： |
